Návaly, nočné potenie, búšenie srdca, nespavosť, zhoršenie pamäte, úzkosť, depresie, zmeny nálad, znížené libido, strata sebavedomia, plačlivosť, podráždenosť, zhoršenie schopnosti rozhodovať sa, sústrediť sa a pokles celkového pracovného výkonu.

A žena sa sama seba pýta: „Budem teraz len rýchlejšie starnúť a priberať, budem už len neatraktívna babička?“

Menopauza však nie je choroba. Dnešná medicína dokáže mnohé z týchto klimakterických príznakov zmierniť alebo úplne odstrániť. Aj keď hormonálna substitučná liečba sa používa už roky, u nás je stále sprevádzaná množstvom obáv. Hormóny sa však podávajú len určitý nevyhnutný čas a ženám bez príznakov sa nepodávajú alebo len po vzájomnej dohode s pacientkou.
Dôležité sú aj podporné opatrenia, kde nepochybne patrí pravidelná fyzická záťaž, cvičenia s posilňovaním panvového dna, dôležitá je aj životospráva. Vhodné je konzumovať viac ovocia, zeleniny a prijímať dostatok tekutín /2 - 4 l denne/.